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適當的照明能紓緩眼睛疲勞、提高專注力,令工作事半功倍。建議選擇燈頭可調校的工作燈,便能集中照亮所需的位置,然後在房間其他位置加幾盞燈,避免光暗對比過於強烈而令雙眼疲勞,同時也能營造舒適氣氛。
窗外的自然日光亦同樣重要。建議盡量將書檯與窗戶呈直角擺放,避免陽光直射眼睛或造成屏幕反光。百葉簾是比窗簾更理想的選擇,能精準控制照進室內的光線,同時保障私隱。 若反光的白色檯面會刺激雙眼,何不加一塊檯墊?