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如何打造更健康家居

綠色生活除了有助保護環境,也能保持身心健康。若你想好好照顧自己,便要保持良好的空氣質素,多做運動和擁有充足的睡眠。

空氣淨化窗簾

全球每十個人當中便有九人居於空氣污染超出安全水平的地方。事實上,空氣污染正是最大的環境健康風險。

你可以利用不同方法改善家中的空氣質素,例如於煮食時使用抽油煙機。

使用電子空氣清新機是減少室內污染物的常用方法,而GUNRID空氣淨化窗簾則是另一種創新的空氣淨化方式。

這塊窗簾的礦物塗層利用自然光的能量過濾空氣粒子,無需任何電力。為了將環保表現升級,GUNRID空氣淨化窗簾更以100%來自PET膠樽等來源的回收聚酯纖維製造。

多運動 保健康

成年人應該最少每週進行150分鐘中等強度的運動,若缺乏運動,便可能導致各種身心健康問題。

當然,許多在辦公室工作的人未必能前往健身室,但在家中或辦公室選用符合人體工學的產品,也能有所幫助。

LIDKULLEN升降凳便是最佳例子,升降凳的獨特結構能讓你一邊工作,一邊保持運動狀態。只要持續使用,這張可調校高低的凳更能強化肌肉與脊椎,讓你保持自然健康的姿勢。即使留在原地,也能保持健康。

平板電腦座, 灰色

$34.9

更多選擇

平板電腦座, 白色

$34.9

更多選擇

手提電腦/床上餐盤, 竹

$179

$159

2021年7月22日 - 2021年10月12日

數量有限, 售完即止

護腰枕, 灰色

$159

$139

2021年7月22日 - 2021年10月12日

數量有限, 售完即止

更多選擇

腳踏, 黑色

$199

睡得好 更有益

專家建議,成人每晚要睡7至9小時,才能保持身心健康,而小朋友處於成長發育階段,更需要額外多睡一、兩個小時。

睡眠時間和質素往往受制於生活方式和環境因素,因此必須尋找方法管理壓力,平衡工作與生活。

睡房需要合適的燈光、舒適環境、空氣質素和溫度,才能讓你一夜好夢。

你的床褥是否太硬或太軟?想購買符合人體工學的枕頭?也許遮光簾和可調校光暗的燈具能有助你放鬆休息。舖上地氈能減少噪音,而擺放綠色植物亦可以令氣氛更寫意。

積極塑造有助睡眠的舒適環境,對身心健康亦大有裨益。
 

人體工學枕頭 (適合側睡/仰睡)

$299.9

人體工學枕頭 (適合側睡)

$459

人體工學枕頭 (適合側睡/仰睡)

$129.9

$119.9

2021年7月22日 - 2021年10月12日

數量有限, 售完即止

人體工學枕頭 (不同睡姿)

$349

人體工學枕頭 (適合側睡/仰睡)

$159.9

$139.9

人體工學枕頭 (不同睡姿)

$79.9

枕袋(人體工學枕適用), 白色

$39.9

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